lift: vt.1.举起，使升起，提起，抬起；提高；提升。2.使高尚；鼓舞。3.运送，搬运；空运 ( ＝ airlift).4.偷窃；偷去；抄袭，剽窃。5.起出，拔起；掘出；拔营。6.(把板球等)向高空击去。7.〔美国〕清偿；赎出，赎取(典押物)。8.解除，撤除，撤消。 lift that parcel down the shelf 把那包东西从架上拿下来。 lift weights
stress: n.1.压力，压迫，紧迫，紧张。2.【语音】重音；重读；【诗】扬音；语势，着重点。3.重要(性)，重点，强调。4.【物理学】应力；胁强，重力。短语和例子The landlord has imposed a severe stress on the poor tenants. 房东给贫苦的房客们加了很大的压力。 We must lay stress on self relia
